気分が悪いと感じた時は・・・・

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先日、『ボヘミアンラプソディ』という
Queenを題材にした映画を観て、
今、その世界観にはまっています。

 

 

私は本を読むのが得意ではないので、
映像から色々なことを吸収しているので、
すぐはまってしまうのですよね(>▽<)

 

そう、私は、先日書きました
人間関係の悩みの始まりは勘違いから
の「目で見える世界を優先する」人間で
特にそれが強いのです(笑)

だから、映像はとても大切です。!

 

 

 

そして、実は
先ほどまで D&Gの中国でのニュースを見て
『相手の世界観を尊重する』ということについて
書いていましたが、
しかし、気分が悪くなってきたので
やめました(笑)

 

このニュースは調べればすぐ出ますので
気になる方はご自身で(^^)

 

 

私が気分が悪くなったのは
ヘイトがヘイトを生む
そのエネルギーを感じてしまったから。

 

 

自分がどんな感情でいるかは大切
ですから、
不必要に自分の感情を害するものからは
すぐに
離れた方がいいですね!

 

それは
精神的にかもしれませんし、
物理的にかもしれません。

 

 

 

そして、
気分を上げてくれるものの事を
考えた方がいいですね(^▽^)

 

 

 

『意識が向いているところにエネルギーは流れていく』

これですね!

 

 

 

だから、
しつこいようですがQueen、
曲を聴いて、どんな思いで彼らが曲を作り、
歌っているのかを映像を思い出しながら、
感じながら気分を変えました。

 

 

 

気分が悪くなった時に自分を変えるには
下記にも書きましたがイメージを変えること
イメージを変えて感情をコントロールする方法

 

 

 

今、私がしたのは、
頭の中に見えている映像を変えました。
『ボヘミアンラプソディ』のラストシーンで
LIVE aid という7万人以上の観客の前で
Queenが歌うシーンがあります。
非常に感動的です。

 

 

そのシーンに変えました。
目の前には笑顔や喜び、感動、楽しみ、情熱を
持った人々がいます \(>▽<)/

 

それを想像、イメージしたのです。

 

 

これを書く前に
書いていた内容の時に
見えていたものは
ヘイトする人々の顔ヾ(。`Д´。)ノ

 

 

これは気分が悪いです。

 

 

 

 

だから、

自分の欲しいものを考えている時でもいい、
好きな人、仲間といる時のことでもいい、
過去に旅した時のことでもいい、

 

 

それを映像、音、音楽で頭の中に現します。

目の前にその映像を見てもいいでしょうし、
音を聴いていい、

そして、そこで感じるものを感じる、
熱気や温かさ、優しさ・・・・

 

 

自分の好きなように。

 

 

そして、
自分の中に
気持ちを上げてくれるものがない時は

 

私のように
楽しんでいる、情熱がある、穏やかな、
落ち着いた状態にある人の世界観を
同じように見ようとする、入ってみる。

 

 

 

 

するとそれに合わせた感情も徐々に出てきます。

 

 

 

そんなことをしていると
ネガティブにフォーカスを当てていたのも忘れて、
気持ちがポジティブ、穏やかな状態に
もしくは前より少し気持ちが
落ち着いているかもしれません。

 

 

いきなり大きな変化を加えなくてもいい、
自分が出来る範囲でいいですからね。

 

 

 

あなたの頭の中は自由、
何を考えても自由です。

自分の頭の中を他人に
占領させないでくださいね。

 

 

あなたの頭の中は自由ですよ。

 

 

 

見える世界、聞こえる世界、感じる世界を
ちょっと変えてみる

 

 

 

終わり。

 

体験セッション は
こちら。

 

 

こちらも合わせて読んでみてください。

今より簡単に欲しいものを意識的に
手に入れたい方は是非(^▽^)

 

【欲しいものを手にする10の鍵】

1/10 欲しいものを手にする10の鍵 意図編

2/10 欲しいものを手にする10の鍵 人生の目的・情熱

3/10 欲しいものを手にする10の鍵 完了編

4/10 欲しいものを手にする10の鍵 目標編

5/10 欲しいものを手にする10の鍵 ビリーフ編

6/10 欲しいものを手にする10の鍵 精神状態編

7/10 欲しいものを手にする10の鍵 価値観編

8/10 欲しいものを手にする10の鍵 能力編

9/10 欲しいものを手にする10の鍵 フィールド(場)編

10/10  欲しいものを手にする10の鍵 信頼編

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