先日、恐ろしいことが起きた。
私はジムのヨガレッスンの前に場所取りをして
トイレに行ったのです。
開始ギリギリ前に行ったせいか
その場所というのがかなり狭い。
しかし、そこに意識が行く事を防ぐために
トイレに行った際にレッスン時間中の
『意図』を決めたのです。
「楽しく充実した時間にする。」
そして、スタジオに戻ると
何やら
私のマットの周りで2人のおば様が
こちょこちょ動いている(@□@;!!!!
何事かと、ちょっと怖い私。
意図を決めたはずなのに・・・・(;;)
恐る恐る近寄ると
どうやら周辺にあった小さな棚を片し
場所を広げている様子。
私が無理くり入ったから
嫌な思いをさせたのかしら・・・・・と
心配していたら、
また別のおば様が
「どうしたの?」と。
そして、
私のマットを動かしていた
おば様1人が
「これじゃ狭いから場所を
作ってあげようかと思って(^▽^)」
とそれに応えているではないか!
私に言っているのではない、
ただ質問したおば様に応えただけだ。
わざわざ私のために、
私がトイレに行っている最中に
小さな棚まで片し、
場所を広げてくれていたのである。
少し身体の調子が悪く
ヒネていた私は
ありがたくて、嬉しくて・・・・
お礼を言い、
レッスン中には涙が流れた。
私は少し、人の優しさを
忘れていたのかもしれない。
人は優しい(*^ー^*)
そして、
おかげさまで私は意図通りに
その時間、
十分に楽しく充実したのでした。
が、私には心配事があった。
最後の安らぎ(シャヴァアーサナ)の時間に
それをぼーっと考えていた。
「今日は腰の調子が悪い、
終了後、すぐに
棚を片すのはしんどいな・・・・
しかもマット返却場所付近だから
終了後に人が寄せてくる。
さぁどう動く?私。」
と心配をしていたのだ。
(棚は軽いものではあるが)
そして、
心配していたその瞬間が来た!
私の眼の前を凄いスピードで動く
また別のおば様が(@△@;・・・
彼女は
「ここよね!(^▽^)」といい
凄いスピードで棚を片して、去って行った。
一体、私のマットのために
何人のおば様レンジャーが
動いてくれたのか?
そして、
私がトイレで決めた
「楽しく充実した時間にする。」
それは達成された。
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意図というのは、
ゴールを決めた際に
その道中に体験したいこと、あり方の事である。
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ここでは
【ゴール】が
ヨガレッスンを60分間受ける
とすると
【意図】は
その時間中どのように過ごしたいかであり、
私は
「楽しく充実した時間にする。」
と意図したのである。
望む状況がある時
意図を決めるか決めないかで
ゴール達成したとしても
満足度、達成感の質が全く変わる。
そして、意図を設定する、
それを意識下に置くことで
その情報を得やすくするのである。
脳(RAS 脳幹網様体賦活系)が
働きだすためだ。
※RASとは簡単に言うと膨大な情報の中から
人間が意識的に認識できる情報量に
絞り込むフィルター
「意識が向いているところにエネルギーは流れていく」
今回の事例は『意図』を含め
10の鍵が揃ったことで起きているが、
もし、ゴールを達成しても満足度が低い方は
意図設定を試してみてください。
偶然と取るか、必然と取るか、
まずは試さないとわからない(^▽^)
試さずして
その結果が出ることはありませんから。
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