こんにちは。 久々の投稿です。   またコロナの感染者数が日々増加していますが いかがお過ごしですか？ この先どうなるかわからず 不安に思っている方もいるかもしれませんね。     『最悪を… もっと読む 落ち込んでいる時の復活方法

今日は 『今がしんどいと思った時にイメージすること』     さてさて、また会社が始まって 以前は我慢できていた事が 我慢できなくなってきたと言う方は いませんか？（＾＾）    … もっと読む 今がしんどいと思った時にすること

今日は 『怖い！知らぬ間にあなたの能力を下げていること』 について書いていこうと思います。   職場や、学校、 何かのコミュニティーにいると つい人と比較して私はダメだなとか 能力がないなと 思ってしまうことは… もっと読む 怖い！知らぬ間にあなたの能力を下げていること

久々のブログですね。 ネットラジオは更新してますので お聴きくださいね（＾＾） 今日は 「どんな時も穏やかなれる３つのこと」です。   ６月に入り、また会社への通勤が 始まった方もいるかもしれませんね。 &nb… もっと読む どんな時も穏やかになれる３つのこと

今日は 自分を取り戻す方法 です。     今、自粛を課題のように 捉えてしまっている方も いるかもしれませんね。     最近は「自粛警察」なる方々も いらっしゃるとのことで。 … もっと読む 自分を取り戻す方法

ゴールデンウィークも終わり、 いつまでこのコロナ禍は続くのかと 思っているかもしれませんね。     そもそも自粛の賛否も問われていますが、 何が正しいのかは今現状では分かりませんよね。  … もっと読む 嫌な気分を変える強力な方法

今日は 頭が混乱している時に手放すべき3つの思考 についてです。   何かを考え過ぎて 頭が混乱してしまうことって ありますよね。 最終的に分からなくなって 全てを手放してしまったり。   &nbsp… もっと読む 頭が混乱している時に手放すべき3つの思考

今日は 毎日を穏やかに過ごす為に 知っておくべき３つのこと について書いていこうと思います。   この時期、 どうしてもテレビを観てしまったり 周りの雰囲気に流されてしまい 不安や焦りが溜まっている方も 多いか… もっと読む 毎日を穏やかに過ごす為に知っておくべき３つのこと