今日はシロダーラ（アーユルヴェーダ） 別名「脳内マッサージ」に行ってきました。   まだ、数回体験しただけだからか これは素晴らしいという実感までは 行けていないのではありますが、 確かに第三の目が覚醒される感… もっと読む シロダーラに行ってきた、脳内リセット

Merry Christmas！ 今日はクリスマスですね（＾＾）   今日は瞑想後に 朝のセッションをして、 その後にシャワーを使ったら、 水漏れ・・・・・     今のマンションに 10年… もっと読む 楽しいことが浮かばない時は

楽しいことをしましょう！ とよく言われます。 しかし、 毎日が必死すぎて、 「楽しいことなんてわからない！」 という方も いるのではないでしょうか？     さて、 今日は意味もなく電車に乗ってみまし… もっと読む 今を変えたいから力みを手放しリラックス