楽しいことをしましょう！
とよく言われます。
しかし、
毎日が必死すぎて、
「楽しいことなんてわからない！」
という方も
いるのではないでしょうか？
さて、
今日は意味もなく電車に乗ってみました。
と言っても、
なぜこんなことをしたかと言うと
昔から、
乗り物に乗ってどこかに行くのが
好きなんですね（＾▽＾）
ε=ε=ε=［。□□□。］［。□□□ 。］
ｶﾞﾀﾝｺﾞﾄﾝ
そして、
ただ外を見て、風景が変わるのを見て、
揺れを感じて、のんびりした空気感、
ただこれだけでリラックス出来るのです（＾ー＾）/
ε=ε=ε= ≠≠［。□□□。］［。□□□ 。］≠≠
ドライブが好き、
飛行機が好き、
電車が好き、
な方がいますよね。
運転するのが好き、
乗っているのが好き、
理由はそれぞれでしょうが、
それをしている時は
ただそれだけを感じている。
これがとても大切なんですね（＾▽＾）
カフェが好き、
食べることが好き、
・・・・
これも同じです。
目の前のことだけ
を感じているんですよね。
一時でも
嫌な現実から距離を取ることができていますね。
こんな日常にある
すぐに出来ることを
この好きな時間が増えていくと
その感情を体験している時間も
増えますよね。
そして、
リラックスする時間が増えますよね。
たった一杯のコーヒーや
お茶Timeでもいいのですよ。
毎日が大変、忙しい、辛いと
言っている方の中には
忙しくて、
こんな些細な時間を持っていない方がいます。
そして、
仮に人に勧められて
その時間を持っても
そんなことじゃ
何も変化がありません（＞＜）
こんなことには意味がありません！
とおっしゃる方もいます。
その方は
とにかく今を変えたい！
に意識がいき過ぎて
その体験自体に
意識が集中しておらず、
せっかくゆったりした時間を持ったとしても
心がゆったり、
ホッとしていないんですよね（＞＜；
力んで、
リラックス出来ていないのですね。
こんな状態では
楽しいことなんて見つけられないですよね。
だってその前の段階のホッとすら
していないのですから。
例えば、
あなたがリラックスしている時に
このコーヒー１杯で
辛さを無くすんだ！o(｀ω´ )o
と力んでいる方が目の前に来たら
あなたはいかがでしょうか？
その場から
離れたくなったりしませんか？
人は似た者同士といると
リラックスできたり、
居心地がいいものです。
反対に、
のんびりした人が
せっかちな人といると
疲れてしまったり。
自分と違うものといると
違和感があるんですよね！
その時に感じているものと
同じものが、
同居しやすいんですね。
だから、
あなたが力んでいたら、
リラックスしていないなら、
今を憂いていたら、
同じような人やものが
やってきてしまうのですね。
↓参考にどうぞ！
欲しいものを手にする１０の鍵 ビリーフ編
欲しいものを手にする１０の鍵 完了編
コーヒー１杯が変化をもたらすのではなく、
その時に感じている感情が
変化をもたらすんですね（＾▽＾）
まずは楽しくなくてもいい、
一時でも
リラックスができる、深呼吸ができる、
その時間を持って、
徐々にそれを増やしてみてください。
今の状況が変えたいからこそ、
リラックスしてくださいね。
コーヒー１杯飲む
動物を触る、
空を見上げる、
乗り物に乗る、
お風呂に入る
・・・・・
くれぐれもその最中に
「どうして変わらないんだ！」
なんて考えてせっかくの時間を
さらに
「どうして変わらないんだ！」
を増幅させないでくださいね（＾▽＾）
先日行ったハワイの
ダイヤモンドヘッドからの眺めをどうぞ！
https://www.facebook.com/yukiko.koike/videos/1845403235537371/
意識が向いているところにエネルギーは流れていく
終わり。
こちらも合わせて読んでみてください。
今より簡単に欲しいものを意識的に
手に入れたい方は是非（＾▽＾）
【欲しいものを手にする１０の鍵】
1/10 欲しいものを手にする１０の鍵 意図編
3/10 欲しいものを手にする１０の鍵 完了編
4/10 欲しいものを手にする１０の鍵 目標編
5/10 欲しいものを手にする１０の鍵 ビリーフ編
6/10 欲しいものを手にする１０の鍵 精神状態編
7/10 欲しいものを手にする１０の鍵 価値観編
8/10 欲しいものを手にする１０の鍵 能力編
10/10 欲しいものを手にする１０の鍵 信頼編
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