自信を無くす時にしがちな事

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今日も寒い1日ですね(^^;

 

さて、今日は
多くの方が自信を無くす時に
しがちなことについてです。

 

 

先日も
光と影はセット 変化が大きければ反動も大きい

でも少し書きましたが

NLP(神経言語プログラミング)では
ニューロ・ロジカル・レベルという
6つの意識の階層から自分自身の定義を行います。

 

その階層は、以下の6つの事を指します。

・環境
・行動
・能力
・信念・価値観
・自己認識(アイデンティティ)
・スピリチュアル(今回も触れません)

 

 

でははじめに戻りまして、
人が自信を無くしてしまう時、
自信がない状態の時とは
どうなっているのかというと

 

 

多くの人が

「私 = 〇〇な人間」

 

というように
自己認識(アイデンティティ)において
『私』を定義付けしてしまいます。

 

例えば

私はダメな人間だ!
私には価値がない!

頭が悪い私はダメだ!
容姿が悪い私はダメだ!
仕事ができない私はダメだ!
・・・・・

 

 

「これ普通でしょ!」
って思う方も
いるかもしれませんね(^^)

 

 

では上記の一番上の
私はダメ
を例にとって

 

 

普段の会話で何気なく

「私ってダメなんだよね!」
「うちの子ったらダメなのよ!」
・・・・

という会話をしませんか?

 

 

そして、

ここにきっと省略がされている言葉が
あると思うのですが
いかがでしょうか?(^^)

 

 

私って、僕って、
お片づけが出来なくて、
お料理が出来なくて、
お勉強が出来なくて、
時間が守れなくて、
・・・・・・・

 

実際にこのような
『ダメ』と思わせる出来事
あったのだと思うのですよね。

 

 

っでですね、
それは

 

お片づけという行動
出来ないんですよね。

お料理という能力
ないのですよね。

 

お勉強がという能力
ないのですよね。

・・・・・

 

 

もしかしたら、
それを許さない環境
にいるのかもしれませんね。

 

 

収納が少ない、小さい
キッチンが狭い
集中できる部屋がない

など・・・・・

 

 

 

お片づけが出来なくても
お料理の能力がなくても
お勉強の能力がなくても

その環境が整っていなくても

 

あなた自身が
ダメなのではないですよね(^▽^)

 

 

苦手なことは誰にでもあります。
もしくは好きではないことも。

 

 

周りやテレビなど、
思い出して欲しいのです。

 

 

それが出来なくても
楽しく、幸せに生活出来ている方も
たくさんいらっしゃいますよね。

 

 

 

その行動や能力・環境がないから
と言って

「あなた」が「ダメ」とは
繋がらないんですよね。

 

 

それにその行動や能力を持った人に
教われば出来るようになったり能力を
上げることは出来ますよね(^▽^)

環境を変えるとか・・・・

 

 

 

しかし、

 

私自身 を ダメ と
繋げてしまうと

その教わったり、学んだりするという
その行動に移れなくなってしまうのですよ。

 

私は頭が悪い人間だと
決めつけてしまえば、

学ぼうと
思わなくなってしまいますよね。
教わろうとも
しなくなってしまいますよね。

 

仮に教わっても
どうせダメだと思っていたら
学んだことが
自分に
入っていかないのですよね(><)

 

結果的にいつまで経っても
今と同じ、
さらに自信のない自分を上書きして
強固にしてしまいます。

 

 

だから、

ーーーーーーーーーー
このサイクルを一旦、
止めてみましょう!
ーーーーーーーーーー

 

あなたが自信を失った時に

つい思った、つぶやいた言葉に

省略されている言葉を
元に戻しみてください。

 

 

あなたは
その行動や能力が
今は足りないだけなんですよね。

 

 

だから、その足りないものを
補えばいいのです。
誰かの助けを借りてもいいのですよ!

 

 

自信とはあなたの存在そのもの
そして、
その存在 Being の価値は変わらない

 

 

終わり。

 

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こちら。

 

 

こちらも合わせて読んでみてください。

今より簡単に欲しいものを意識的に
手に入れたい方は是非(^▽^)

 

【欲しいものを手にする10の鍵】

1/10 欲しいものを手にする10の鍵 意図編

2/10 欲しいものを手にする10の鍵 人生の目的・情熱

3/10 欲しいものを手にする10の鍵 完了編

4/10 欲しいものを手にする10の鍵 目標編

5/10 欲しいものを手にする10の鍵 ビリーフ編

6/10 欲しいものを手にする10の鍵 精神状態編

7/10 欲しいものを手にする10の鍵 価値観編

8/10 欲しいものを手にする10の鍵 能力編

9/10 欲しいものを手にする10の鍵 フィールド(場)編

10/10  欲しいものを手にする10の鍵 信頼編

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