秋になり、気温も下がり
なんとなく寂しくなってしまうのは
私だけでしょうか（＾＾）
そんな環境の影響で気分が変わるのも
もったいですよね。
なので今日は
今日が楽しくなる方法について
書いていこうと思います。
今日を楽しく過ごしたいと
思っている方はたくさんいますよね、
しかし、
そんなこと言っても実際には
日々いろんな事が起きて
そうも言ってられないよ（ーー）
と思っちゃう事もありますよね ((ー_ー))ウンウン
本当に嫌な事が起きた時は
ソワソワして
じっとしている事も難しい時もありますしね。
そんな時にふと、
今この瞬間、本当はどうありたいでか？
もっとリラックスして、穏やかで、安定していて・・・・
でも実際はそうじゃない・・・・
本当のありたい状態じゃない自分でいる
今の自分、頑張ってますよね！！！！
なら、その自分を褒めてあげませんか。
周りがどう思うかは関係ないのです。
今、その頑張っている自分を褒めてあげる。
自分だけは自分の味方でいてあげる。
最高に自分の味方でいてあげる。
そうは言ってもそんなに自分を
褒めるられるものではないよ！
と思っちゃう方もいるかもしれませんね（＾＾）
それなら、誰か頑張っている人を
言葉に出しても、自分の心の中だけでも良いので
労ってあげてください。
そこに気づくという事は
それを自分も持っているという事だから。
自分にないものは人は
他人に気づく事は出来ないんですよね。
自分がその世界を知っているから
それを認めてあげたいと思えるんです。
それは大した事ないと思っているなら
認める事はないのですから。
他者にも認めるところが見つけられない方は、
良いところを探すゲームをしてみてください（＾＾）
お遊びだと思って。
次第に良いところ探しが得意になってきますから。
っで話を戻します。
今日を楽しくするためにはどうするかという話、
あなたは今この瞬間が
どうなっていたら楽しいでしょうか。
あとはイメージ力、妄想力です。
すぐにイメージできない方は
一旦、今の自分を褒めてあげる事から
順番に進めてくださいね。
今、やっているこの仕事をこなした先には
どんな良い事がありますか？
誰かの喜び、満足、役に立つ・・・・
今、本当はどんな状態なら楽しいですか？
好きな事をしている、好きな人に囲まれてる生活・・・
それを考えている時
少なくとも
それを何も考えない時よりも
意識が楽しい事、良い事に向きますよね。
そして、休憩時や隙間時間に目を閉じ、
じっくりその状態を味わっても良いかもしれません。
体が温かくなるのを感じながら。
自分がイメージの中だけでも
その世界を体験していると体温も上がってきます（＾＾）
大きい事をイメージする必要なんてないんですよね。
今、この瞬間を
もっと良い状態、すでに楽しいのであれば
それを身体中で味わい尽くす。
慣れてくると、
その状態が当たり前になって
つまらない状況があった場合、
その環境が居心地悪くなってきます。
すると次第に実際にも
自分が楽しいと感じるものになっていきますよ。
楽しい事をイメージする、
難しく考えずに、
今よりちょっと身体が温かくなるこれだけでも
すでに前よりも楽しくなってますよ（＾＾）
楽しいは自分で創れる
終わり。
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手に入れたい方は是非（＾▽＾）
【欲しいものを手にする１０の鍵】
1/10 欲しいものを手にする１０の鍵 意図編
3/10 欲しいものを手にする１０の鍵 完了編
4/10 欲しいものを手にする１０の鍵 目標編
5/10 欲しいものを手にする１０の鍵 ビリーフ編
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