自分軸とは？

自分軸とは何か？最近、初めての方のご相談で自分の軸がない、軸を持ちたいと耳にします。多くの方が他人との比較の中で自分の意見を言えない、自分で決められない、のですね。 … もっと読む自分軸とは？

「イメージは大切」は本当だった。

ロシアの研究者がオリンピック選手にこんな研究をしたそうです。それは選手を4つのグループに分けて、クリエイティブな視覚化のトレーニングスケジュールを変え比較したそうです。ク… もっと読む「イメージは大切」は本当だった。

あなたが目標を設定する時、どんなイメージをしていますか？達成の過程の楽しいイメージでしょうか？それとも達成後のイメージでしょうか？それとも、今の現実から逃れたいことにフォーカスを当… もっと読むなぜ、目標の先をイメージするのか？

【レモンを想像してください、　　　それをかじってください】今日のセッションでイメージすることで自信がない目標でもワクワク楽しく向かうことができる事に気づいてもらいました！実際に自信がない目標でもイ… もっと読むレモンを想像してください、それをかじってください

アンカーとは、五感からの情報が引き金となって、ある特定の感情や反応を引き起こすこと。

ついっ、飲んだあとにラーメンを食べてしまう方師走、忘年会シーズンですね。先日、お酒を飲んだ後に…

根拠のない自信が欲しい人へ昨日、本屋さんに行ったら、「なぜ、一流の人は根拠のない自信を持っているか？」