イメージを変えて感情をコントロールする方法

最近、またAmazon primeで ”PRIME JAPAN 日本のこころに出会う” と言う番組を観ています。   非常に美しくて何度観ても好きな番組です。     その中に、市場で 男性 …

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怒られると怒り返しちゃうし気にしちゃう、それ変えませんか!

あなたも誰かから怒られて 嫌な思いをしたことはありませんか?   今日は最近なぜか こんなお話が周りで続いたので 書いてみました!     それは 上司だったり、 パートナーだったり、 先生 …

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