何だか、少し世の中の空気が変わってきたのかな？
今日は美容院ついでに井の頭公園に来てます。
たくさんのボートやスワンが湖に浮いてます🦢
桜はまだですが、
人の活気がありますね！
暖かくなってきて、お散歩日和なのに
みんなお家にこもっていたら、
具合悪くなっちゃいますもんね（＾＾）
不安になると、
いろんなことが気になりだして、
元気がなくなっちゃいますし。
元気の気は”気”って書きますよね。
”気”ですよ！
気が流れると免疫も上がりませんか？
体調管理をしっかりして、
あとは楽しんで笑って（＾▽＾）
そして、空を見上げて！
気を外に出して、また、自然や周りから
新しい気を受け取って（＾＾）
周りを見た時に
元気な人で胸を閉じて
下を向いている人はいますか？
具合悪い人で胸を開いて
上を向いている人はいますか？
または下向いて
「私元気です」って
言っている人の言葉を信じることできますか？
みんなちゃんと知っているんですよね！
姿勢と心は関連しているって！
ならば、変化を生むこともできるって
事もわかっているはず。
無意識すぎて、気づかないから、
何気にやっている普段の行動を
忘れちゃうんですよね（＾＾）
日々、いろんな菌は周りにあって、
それでも健康な人は
免疫が働いてくれる。
それには、個人でできることは
まずは免疫を落とさないこと。
あとは研究者さんたちにお任せしましょ！
あってんだか間違ってんだかわからない
情報に振り回される、
本当に必要でテッシュを買ってるのに、
変な目で見られる、
・・・・
なんだか、疲れますよね（＾＾；
しっかり、
肺まで息を吸い込み深呼吸して、
リラックスして、
春の風を感じましょ！
お酒のないお花見も
本当に花を楽しめていいじゃないですか（＾＾）♡
簡単にできるリラックス法は
こちらをどうぞ↓
みんな、幸せなエネルギーを出して、
乗り越えましょう（＾＾）
そして、
本当にやりたいことに意識を向けましょう！