どうせなら良いエネルギーを振りまきましょう

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何だか、少し世の中の空気が変わってきたのかな?
今日は美容院ついでに井の頭公園に来てます。

たくさんのボートやスワンが湖に浮いてます🦢
桜はまだですが、
人の活気がありますね!

 

暖かくなってきて、お散歩日和なのに
みんなお家にこもっていたら、
具合悪くなっちゃいますもんね(^^)

 

不安になると、
いろんなことが気になりだして、
元気がなくなっちゃいますし。

 

元気の気は”気”って書きますよね。

 

”気”ですよ!
気が流れると免疫も上がりませんか?

 

体調管理をしっかりして、
あとは楽しんで笑って(^▽^)

 

そして、空を見上げて!

 

気を外に出して、また、自然や周りから
新しい気を受け取って(^^)

 

 

 

周りを見た時に

 

元気な人で胸を閉じて
下を向いている人はいますか?

 

具合悪い人で胸を開いて
上を向いている人はいますか?

 

または下向いて
「私元気です」って
言っている人の言葉を信じることできますか?

 

みんなちゃんと知っているんですよね!

 

姿勢と心は関連しているって!
ならば、変化を生むこともできるって
事もわかっているはず。

 

無意識すぎて、気づかないから、
何気にやっている普段の行動を
忘れちゃうんですよね(^^)

 

 

日々、いろんな菌は周りにあって、
それでも健康な人は
免疫が働いてくれる。

 

 

それには、個人でできることは
まずは免疫を落とさないこと。

 

あとは研究者さんたちにお任せしましょ!

 

あってんだか間違ってんだかわからない
情報に振り回される、
本当に必要でテッシュを買ってるのに、
変な目で見られる、

・・・・

なんだか、疲れますよね(^^;

 

 

しっかり、
肺まで息を吸い込み深呼吸して、
リラックスして、
春の風を感じましょ!
お酒のないお花見も
本当に花を楽しめていいじゃないですか(^^)♡

簡単にできるリラックス法は
こちらをどうぞ↓

検索 猛暑の疲れも6秒でリラックス

 

 

 

みんな、幸せなエネルギーを出して、
乗り越えましょう(^^)

 

そして、
本当にやりたいことに意識を向けましょう!

 

 

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