何かやりだしても最初はいいけど、
だんだんダメになって
やめていく人っていますよね。

 

しばらくして、あれはどうしたの？
って聞くと
「あ〜、そんな時もあったね」と。

 

今日はその最初だけの人の
最大の特徴について
書いていきたいと思います。

 

その解決法も書いていきますから
ぜひ、自分なりの方法を見つけて
最初だけにならない人に
なってくださいね（＾＾）

 

今のこの情勢で
不安を感じている人や
メンタルが弱いなと思う人にも
効果がありますから
最後まで読んでくださいね（＾＾）

 

 

ではズバリ！
それは何か

「初心を忘れる」

です。

 

 

な〜んだ（ーー）
と思った方もいるかもしれません。

 

しかし、実際に勢いよく初めて
ダメになってしまう人って、

もうこれは分かったからいいや

と少しやったり、学んで
分かったつもりになって、
結局、最初に出来たことさえ
覚えていなかったり、
使えなくなっているんですよね。

 

 

最初の ”型” がそもそも出来ていないから
応用も利かないんですよね。

 

そのうち型がないにも関わらず
自分流になってできない、使えない・・・・

 

 

そして、その時に初めて
初心に立ち返ろうと
思う人もいますし、
そのままダメになってしまう人もいますよね。

 

ーーーーーーーーーーーーーー

ではどうしたらいいのか？

ーーーーーーーーーーーーーー

 

あなたもご存知でしょう、イチロー選手。

 

むしろ知らない人がいるのか？
と思ってしまうくらい
素晴らしい野球人でよすね。

 

 

彼が現役の頃、

バッターボックスに入ると
必ずやるポーズがありました。

 

 

これは、
自分の良い時のフォームや感覚を
そのポーズをすることによって
思い出すんです。

 

 

あなたも、

お母さんの手料理を食べると
子供の頃の思い出が蘇ったり、

ある曲を聴くと
その時の出来事、
嬉しい思い出、切ない思い出
などを思い出しませんか。

 

 

それはその出来事と
感情・情動がリンクされて
記憶されてることにより、

その行動や現象が起こると
その感情・感覚も一緒に蘇ってくるんですね。

 

 

嫌いな人がいたとして、
その人を見ると
嫌な感情が湧き上がってくるのも
その人とその感情が紐づいているからです。

その変え方は今日は書きませんが、

 

とにかく、物事に対して、
人は何かしらの解釈をつけています。

 

あるがままの状態で物事を
見れている人は
いないのではないでしょうか。

お釈迦様など相当な修行をしない限り。

 

空を見ても、花の香りを嗅いでも、
コップに触れても、ある著名人に会ったとしても
それぞれの過去に経験した情報を元にした感性で
捉えています。

 

 

話は逸れましたので、戻します。

 

”初心にかえる”ためにどうしたら良いか、

だから、
自分の初心にかえる　
ための何か儀式のようなものを作り、
（怪しいものじゃないですよ（笑））
ルーティーンにすることです。

 

 

例えば

朝一杯のお水・お白湯を飲む

お香を焚く

カーテンを開ける

何か音楽を聴く

体の一部に触れたり、ポーズを作る
（肩や足に触れる、手を合わせる等）

・・・・

 

 

それをすることによって、
自分の気持ちが切り替わる何かを作り、
ルーティーンにするんですね。

 

もちろん嫌な感情がくっついているものではないですよ。

最初はその
儀式の際にいい感情をイメージして
その儀式と
その感情を繋げる必要があります。

 

それが当たり前になったら、
その行動をすれば
勝手にその良い感情が紐づいて
現れます。

 

今回のおさらい

ーーーーーーーーーーーーーー

最初だけの人の最大の特徴は

初心を忘れる

 

だから、
そのために
初心を思い出すための儀式を作り
さらにルーティーン化する

ーーーーーーーーーーーーーー

 

すぐに行動できますから、
やってみてくださいね（＾＾）

 

まずは小さな一歩から
ベイビーステップ

 

終わり。

 

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2/10　欲しいものを手にする１０の鍵　人生の目的・情熱

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