ロシアの研究者がオリンピック選手にこんな研究をしたそうです。

 

それは

選手を4つのグループに分けて、クリエイティブな視覚化のトレーニング スケジュールを変え比較したそうです。

 

クリエイティブな視覚化とは、想像力を使い、
自分の日常の特定の行動や起きている出来事を心に描き、視覚化するトレーニングのこと。

 

 

 

4つのグループとは

 

1  100%身体トレーニング

 

2  75％身体トレーニング  

    25％メンタルトレーニング

 

3  50％身体トレーニング  

    50％メンタルトレーニング

 

4  25％身体トレーニング  

    75％メンタルトレーニング

 

 

ではあなたに質問です。

この中で一番良い結果を残したグループは？

 

 

 

 

 

 

 

想像していたかと思いますが、

はいっ(*^▽^*)

 

 

 

答えは

グループ4ですね。

 

 

イメージは大切ですね。

くれぐれも自分の悪いイメージばかりしないでくださいね (￣∇￣)

 

先日、吉祥寺で食べた

“たい焼き”が思った以上に美味しかった( ◠‿◠ )

 

 

終わり。

 

 

こちらも合わせて読んでみてください。

今より簡単に欲しいものを意識的に
手に入れたい方は是非（＾▽＾）

【欲しいものを手にする１０の鍵】

1/10　欲しいものを手にする１０の鍵　意図編

2/10　欲しいものを手にする１０の鍵　人生の目的・情熱

3/10　欲しいものを手にする１０の鍵　完了編

4/10　欲しいものを手にする１０の鍵　目標編

5/10　欲しいものを手にする１０の鍵　ビリーフ編

6/10　欲しいものを手にする１０の鍵　精神状態編

7/10　欲しいものを手にする１０の鍵　価値観編

8/10　欲しいものを手にする１０の鍵　能力編

9/10　欲しいものを手にする１０の鍵　フィールド（場）編

10/10  欲しいものを手にする１０の鍵　信頼編

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