今日は 自分を取り戻す方法 です。     今、自粛を課題のように 捉えてしまっている方も いるかもしれませんね。     最近は「自粛警察」なる方々も いらっしゃるとのことで。 … もっと読む 自分を取り戻す方法

ゴールデンウィークも終わり、 いつまでこのコロナ禍は続くのかと 思っているかもしれませんね。     そもそも自粛の賛否も問われていますが、 何が正しいのかは今現状では分かりませんよね。  … もっと読む 嫌な気分を変える強力な方法

今日は 頭が混乱している時に手放すべき3つの思考 についてです。   何かを考え過ぎて 頭が混乱してしまうことって ありますよね。 最終的に分からなくなって 全てを手放してしまったり。   &nbsp… もっと読む 頭が混乱している時に手放すべき3つの思考