今日は 『怖い！知らぬ間にあなたの能力を下げていること』 について書いていこうと思います。   職場や、学校、 何かのコミュニティーにいると つい人と比較して私はダメだなとか 能力がないなと 思ってしまうことは… もっと読む 怖い！知らぬ間にあなたの能力を下げていること

何か上手くいかない時、 つい自分を責めてしまうことってありますよね。   自分を大切にしようといくら言われても 頑張り屋さんほど つい 自分のこんなところが悪いんだ！ って自分を責めて 負のスパイラルに入ってし… もっと読む 自分責めを始めた時は