形のないものを創り出してストレスを溜めていませんか?

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【形のないものを創り出してストレスを溜めていませんか?】

昨日は素敵な自然体の友人と
ビーガンラーメンを食べました。

上手くいっている人は、
本当は違う華美な自分を演出していませんか。

《セルフパフォーマンスアップトレーナー》
の小池由紀子です。

あなたは理想の自分のイメージがありますか?

そこに行くために頑張り、
「ねばならない」
を創り出したり。

「ねばならない」
と思った時、

「今の自分ではダメだ!」


自分を責めていませんか?

そして、
それは何かと比較した
外部の影響を受けていませんか?

外部との比較では

上手くいっても
また負けるかも

負けてたら
誰かを妬む

そんな思いを
生み出しているかもしれません。

あなたの人生
あなたが決めた
あなたのルールで。

自分の人生は
自分でコントロール出来るんです。

ストレスなんてそもそも
どこにあるのか、
自分で創りだしたもの。

Fin

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