ヒポクラテスの言葉にこんな言葉があるそうです。

自分が健康でありたいなら、
どういう言葉を使うのが
いいのかはっきりとわかりました。

《セルフパフォーマンスアップトレーナー》
の小池由紀子です。

何事も健康あってなせるもの。

ガンは言葉で治せるという方がいます。

だから最近、
今までと少し変えて言葉に注力してみてるのです。

自分が元気な時、

その反対の時、

どんな言葉を使い、
またどんな言葉を聞いているのかを
意識してみたのです。

「前者は」
もちろん肯定的な前向きな言葉ですね！

もちろん、空っぽのただの
無理矢理ポジティブな言葉ではありませんよ。

自分の価値観に合わない言葉では、
入っていきませんからね。

「後者は」
〜してはダメ、
〜しなければならない、
〜したらいいけど、
…

もしかしたら、
それは何かをプラスにしようと思って
言ってる事だとしても、

はじめにネガティヴワードが来ると”脳”は、一度そのネガティヴをイメージしてから、その後の言葉をイメージします。

例えば
「あの人みたいになりたくない！」

だから、
結果的にネガティヴを受け取ってしまい、だんだんと嫌な気分になり、
その言葉に近づきます。

それを毎日聞いていたらどうでしょう？

健康でいたいのに、
具合が悪くなることだってあります。

実際にそんな言葉を使ってると私は疲れてきます。
それがサインですね！

無意識に言葉を発すると
自分の言っている言葉が
どれだけネガティヴか気づきません。

だから、
まず、良くしたくて言ってる言葉なら
脳に受け取って欲しいように
肯定的な、プラスな言葉を使ってはいかがでしょう！

そして、肯定的な言葉を発する人たちと
一緒に過ごした方が賢明です。

あなたも
この先も元気で過ごしたいですよね。

昨日はたくさんのお野菜をいただいてエネルギーチャージでした。

Fin